Wie Sie mit 10 Minuten Training Ihre Rücken- und Gelenkschmerzen los werden!

  • Beweglichkeit verbessern

  • Schmerzen beseitigen

  • Leistung erhöhen

  • Für Büromenschen und Sportler

Trainer in Dresden

Timon Pahlitzsch - Personal Trainer in Dresden bei P&P Persoanl Training Dresden | Variety Training mit Sportwissenschaftlern

Timon Pahlitzsch

Etienne Petermann - Personal Trainer in Dresden bei P&P Persoanl Training Dresden | Variety Training mit Sportwissenschaftlern

Etienne Petermann

Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg!
Wer nicht will findet Ausreden, wer will findet Wege!
Erfolg hat drei Buchstaben T-U-N

Um seine Ziele zu erreichen, braucht es jedoch mehr als stupide Motivationssprüche. Denn meistens scheitern große Vorhaben an fehlender professioneller Umsetzung. Dies gilt sowohl für Personal Training als auch für die Betriebliche Gesundheitsförderung.
Unser Training basiert nicht nur auf einer Erhaltung der Motivation, sondern auch auf professionellen, wissenschaftlich fundierten Coachingmethoden.
Durch die wissenschaftlichen Grundlagen aus dem Studium der Sportwissenschaft und Praxiserfahrung in den Bereichen Fitness und Rehabilitation bringen wir das nötige Know How für Ihr Training in Dresden mit.

Durch ständige Weiterbildungen lernen wir immer neue Trainingsmethoden kennen und tauschen uns mit anderen erfahrenen Coaches aus. Um unsere Qualifikationen nachweisen zu können besitzen wir außerdem folgende Lizenzen:

  • Functional Trainer A-Lizenz
  • Functional Athletic-Trainer
  • Trainer für Entspannung und Stressbewältigung B-Lizenz
  • Präventionstrainer (Haltung und Bewegung) B-Lizenz
  • Trainer für Fitness und Gesundheit C-Lizenz

Personal Training

Ernährung

Ernährungspläne

Einkaufsbegleitung

Ernährungsberatung

Betriebliche Gesundheitsförderung

Wem die Gesundheit fehlt, dem fehlt alles.

PP Personal Training in Dresden Stressmanagement Zeitmanagment Schichtarbeit Arbeitsplatzergonomie Gesundes Führungsverhalten Rückenschule Ernährung am Arbeitsplatz

Wir stellen uns vor

In diesem Video können Sie uns bei der Arbeit sehen. In Dresden findet das Training je nach Wunsch im Freien oder bei Ihnen zu Hause statt.

Kontakt

Bei Fragen oder Terminwünschen kontaktieren Sie uns bitte über dieses Formular und wir werden uns telefonisch bei Ihnen melden.