Hilft Magensium gegen Krämpfe?

Magnesium gegen Krämpfe?

Jeder hatte sie schon einmal: Krämpfe. Überwiegend davon betroffen sind die Beinmuskeln. Auch im Spitzensport ist es ein häufiges Bild, dass beispielsweise Fußballspieler nach der Verlängerung am Boden liegend von Physiotherapeuten gedehnt…
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Natürliche Fatburner

Jeder hat schon davon gehört- Fatburner. Egal ob Kapseln, Shots oder Getränkezusätze -  der von der Werbung propagierte Nutzen dieser Mittelchen scheint sehr vielversprechend. Mit der genauen Wirkung und Zusammensetzung wird sich meist weniger…
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Was bringt den Sixpack zum Vorschein?

Für die meisten Menschen zählen die Bauchmuskeln zu den beliebtesten und angesehensten Muskelpartien. Die Sichtbarkeit dieser ist jedoch von mehreren Faktoren abhängig und gleichzeitig hat deren Ausprägung auch noch andere Vorteile als nur…
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Schlank durch Proteine

Die Ernährung der Deutschen ist durch einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und Fett geprägt. Eiweiß (Protein) ist jedoch der Makronährstoff, welcher dabei am geringsten konsumiert wird. Diese Essgewohnheiten und eine unzureichende körperliche…
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Macht Obst dick?

Gerade in der kalten Jahreszeit greift man vermehrt zu vitaminreichen Obstsorten, um sein Immunsystem zu stärken und nicht krank zu werden. Das hat man von seinen Eltern gelernt und auch die Werbung unterstützt diese Meinung mit einem riesen…