Personal Trainer Dresden
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Richtiges Heben – Rückenschmerzen vermeiden

Das Heben schwerer Lasten in Beruf und Alltag ist eine der Aktivitäten, die den Rücken am stärksten belasten. Vor allem im Bereich der Lendenwirbelsäule entstehen dabei besonders hohe Belastungen. Im Folgenden werden einige einfache Punkte…
P&P Personal Training Dresden

Erfolgreich Cellulite bekämpfen!

Zwischen 80 und 90% aller Frauen sind von Cellulite betroffen. Dabei handelt es sich nicht um eine krankhafte Hautveränderung, sondern um eine Anpassung des subkutanen Fettgewebes (Unterhautfettgewebe) an die körperliche Verfassung. Dass Cellulite…
Personal Fitnesstrainer aus Dresden stellen ihr Imagevideo vor
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Imagevideo

Um einen Einblick in unsere Arbeit zu geben, haben wir ein Video gedreht, welches ein beispielhaftes Training zeigt. Für dieses Workout wird kein Fitnessstudio benötigt. Da die Bereitstellung der Gerätschaften zu unserem Service gehört,…

Herzlich willkommen auf unserem Blog!

Herzlich willkommen auf dem Blog von P&P Personal Training! Da es schon etliche verschiedene Blogs zu den Themen Fitness, Ernährung und Lifestyle gibt, stehen bei uns Themen im Fokus, die nicht in den alltäglichen Beiträgen von Fitnessbloggern…